Séance relaxation
Individuelle ou collective, pour relâcher les tensions, apaiser le corps et l'esprit.
Un moment pour relâcher corps et esprit 
Les séances de relaxation permettent de diminuer les tensions physiques et mentales, et retrouver un état de bien être-global.
Objectifs 
Réduire le stress et l’anxiété
Améliorer la qualité du sommeil
Favoriser la détente et la récupération
Techniques utilisées 
Exercices de respiration
Relaxation guidée
Étirements doux
Prise de conscience corporelle
Modalité 
Séances individuelles ou collectives
Adaptées à tous les niveaux
Possibilité à domicile ou en structure
Tarifs 